@ 很寶貴的養生短文 ◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！ 就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。 ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！ ◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！ ◎ 活得健康的重要原則？一少三多！ A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！ ◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！ ◎ 飯量越大丶耗氧也越大丶細.....
8個字，絕！ 1. 酒 少喝是享受， 多喝須忍受， 再喝準難受。 2. 色 小碰是快樂， 大碰是麻煩， 常碰是負擔。 3. 財 小財是財富， 大財是包袱， 再大犯迷糊。 4. 氣 小氣是脾氣， 大氣是生氣， 常生氣會斷氣。 5. 名 小了有福享， 大了心不靜， 再大定不幸。 6. 食 小吃補營養， 大吃損健康， 多吃臥病床。 7. 睡 小睡去疲倦， 大睡費時間， 嗜睡有毛病。 8......
心若計較，處處都是怨言！ 心若放寬，時時都是春天！ 世間不如意事十之八九！ 能對你百依百順的人，如願以償的事都很少！ 你若要計較，沒有一個人、一件事，能讓你滿意。 人活一世也就求個心的安穩！ 何必跟自己過不去。 心寛一吋，路寬一丈。 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。 文——禪是禪非
很多人一生謹慎小心、計劃周延， 書桌上貼滿了密密麻麻的 「人生座右銘」、 食譜上列滿了忌口養生的 「健康飲食」、 筆記本寫滿了保健長壽的 「秘訣重點」。 但， 卻常常毀在「一時衝動」的「三秒鐘」!! 因為這「三秒鐘」的 《不能忍》、 《忍不住》、 《忘記忍》， 以致「前功盡棄」！! 「結婚」需經營很久，說「離婚」只要三秒鐘 ; 「朋友」需交心很久，説「翻臉」只要三秒鐘 ; 「形象」需包裝很.....
